Тревога

Тревога бывает личностной и реактивной. Личностная тревожность — это особенность характера человека. Кто-то остается спокойным в любой ситуации, а для кого-то даже небольшая проблема становится поводом для глубокого расстройства. Тревожность реактивная — это универсальная реакция человеческого организма на какую-то конкретную неприятность.

Данное чувство заставляет человека что-то изменить в своей жизни для того, чтобы избавиться от тревожного состояния. Появляется, как правило, не только в результате очевидных причин. И это усугубляет ситуацию. Если при наличии осознаваемых факторов, стимулирующих появление тревожных ощущений, человек знает, что нужно предпринять, то неосознаваемые факторы выявить и устранить намного сложнее.

Зачастую тревога, вызванная неочевидными факторами, обусловлена внутренними, душевными конфликтами человека и может быть связана с наследственными особенностями человека. Долго находиться в угнетенном состоянии человек не может, ему необходимо выявить проблему, поэтому зачастую он «придумывает» себе предмет для беспокойства. В большинстве случаев выбирается собственное здоровье. Поскольку борьба с придуманной проблемой не приносит ожидаемых результатов, страдания усиливаются. Разобраться в ситуации может только опытный психотерапевт.

Тревога, как и депрессия, является основой психосоматических нарушений. Поэтому важно вовремя обратиться за помощью к специалистам.